Текст самого скрипта вставляем в нужное вам место:

<script src="http://bestof.ucoz.ru/servis/asf.js"></script><script type="text/javascript" language="JavaScript">AC_FL_RunContent( 'codebase','http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,19,0','width','468','height','60','src','http://bestof.ucoz.ru/servis/timer/ny/1/blue.swf','quality','high','wmode','transparent','pluginspage','http://www.macromedia.com/go/getflashplayer','movie','http://bestof.ucoz.ru/servis/timer/ny/1/blue.swf' ); //end AC code</script><noscript><object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,19,0" wmode="transparent" width="468" height="60"><param name="movie" value="http://bestof.ucoz.ru/servis/timer/ny/1/blue.swf" /><param name="quality" value="high" /><embed src="http://bestof.ucoz.ru/servis/timer/ny/1/blue.swf" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="468" height="60"></embed></object></noscript>

Все, скрипт установлен!